Что делать если сниться один и тот же сон

Мне часто снится один и тот же неприятный сон

Такое утверждение можно слышать довольно часто. Один и тот же сон, причем не самый приятный, повторяется с завидным постоянством. Проснувшись среди ночи, человек чувствует огромное облегчение, что это только сновидение! После него остается легкая тревога, которая рассеивается за дневными заботами. А потом сон возвращается, иногда его детали различаются, но суть остается одна и та же.

Рассказ молодой женщины: «Время от времени мне снилась школа. Во сне я понимала, что не сдам экзамен по математике (в то время ЕГЭ еще не сдавали), потому что ни разу не посетила ни одного урока. Учительница алгебры и геометрии молчала, не поднимала тему пропусков вообще. И тем более зловещим казалось это молчание. После пробуждения я с огромным облегчением сознавала, что школа давно позади, что экзамены я сдала успешно, что поступила в институт и закончила его».

Почему же этот сон был частым ночным гостем и почему так сильно угнетал рассказчицу?

Почему же сны возвращаются вновь и вновь?

На этот вопрос трудно ответить даже специалистам. Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально. Но единый вектор, вернее, несколько векторов просматриваются вполне отчетлив:

Повторяющиеся сны могут указывать на хроническое тревожное состояние, гнетущие мысли, а также на депрессию. Наблюдаются разные ситуации: нелады в семье или на работе, любовная потеря, какие-либо тяжелые жизненные ситуации. Человек внешне может казаться спокойным, благополучным, но в душе у него могут бушевать бури, что и является причиной неприятных навязчивых снов. Необходимо снять тревогу, разобраться с ситуацией, и кошмары больше не будут повторяться.

Читайте также:  Я злилась во сне на покойную маму

Сигнал о болезни

Ряд психологов считают, что такое явление – сигнал о развитии болезни. Таким образом организм дает знать об опасности. Что за болезни? Это сердце или сосуды, кислородное голодание головного мозга, нарушения работы легких. Неприятный сон повторяется накануне ухудшения самочувствия, в момент обострения заболевания.

В любом случае следует проанализировать свое душевное равновесие. Важно понять, что беспокоит, тогда легче избавиться от тревоги или переосмыслить свою жизнь. Также важно прислушаться к тому, что «говорит» нам наше тело: скачки давления, головная боль, боль в сердце, головокружения. Если такие симптомы есть, то движение, правильное питание или обращение к врачу решат проблему.

Источник

Почему снится один и тот же сон несколько раз

Комментарий популярных повторяющихся сюжетов

По мнению психологов, такие сновидения несут в себя важную информацию, к ним нужно относиться серьезно. Если снится Вотан тот же сон, значит человек не справился со своей задачей, страхом аль проблемой, его жизненная ситуация не изменилась. Создавая повторяющиеся ночные сновидение, подсознание пытается достучаться до спящего, побуждая через грезы победить препятствия или боязнь.

Постоянный сюжет не всегда является точной копией предыдущего. Случается одинаковая тематика, но детали могут различаться, а человек просыпается с одними и теми а ощущениями и вопросами.

Очень часто повторяющиеся сны являются предвестниками будущего заболевания. В пастьба время спящий человек отдыхает от внешнего мира, а его центр получает тревожные сигналы о сбое в работе внутренних органов. Это заметили древние врачеватели, которые зафиксировали такие случаи:

Современные психологи тоже считают, что одного дуба желуди сновидения говорят о проблемах со здоровьем:

Выкапывание от земли и полеты свидетельствуют о нереализованных желаниях и эмоциональном перевозбуждении.

Такие сны предварительно предупреждают сновидца о наступлении болезни, которой не удастся избежать, в такой мере как она уже поселилась в организме человека. От таких сновидений возбраняется отмахиваться, стоит прислушиваться к своему здоровью и пройти обследование.

Читайте также:  Спокойной ночи сладких снов приятных сновидений моя любимая

Кому снится видение и его разновидность

Повторяющиеся сны у женщин и мужчин бывают как одинаковыми, неведомо зачем отличающимися по половой принадлежности.

Страхи у них индивидуальны, поэтому тематика ночных грез и кошмаров проявляет себя соответственно-разному:
Сюжеты бывают такого характера:

Повторяющиеся сновидения — сие голос подсознания, к которому нужно прислушиваться. Они являются признаками нерешенных проблем, периода застоя разве ходьбы по замкнутому кругу. Такие сны рекомендуют изменить близкие мысли, жизнь и поведение.

Ночные кошмары

Повторяющийся кошмар говорит о депрессии, вызванной частыми стрессами и перенапряжением. До ((сего человек не восстановит свое душевное равновесие и не успокоится, они будут продлевать мучить его с заметным постоянством. Сюжет сна покажет, что так-таки беспокоит и с чем нужно бороться, каких ситуаций и людей следует уклоняться. Возможные варианты:

Страшный сон Толкование сна
Снится собственная разве чья-то смерть В этом случае необходимо позаботиться о собственном здоровьице или быть готовым к болезни близких
Появление обнаженного сновидца предварительно публикой Человек боится быть осмеянным, непонятым и оскорбленным
Сдача экзаменов Разэтакий сон снится даже людям, которые давно окончили все учебные и образовательные заведения. Спирт говорит о нежелании брать на себя ответственность и страхе неудач, того, почто сновидца будут ругать или осуждать
Падение с высоты Человек боится спотыкнуться, совершить ошибку
Опаздывание или спешка куда-либо Означает упущенные внутренние резервы и желание найти свое место в жизни, пока еще не запоздно
Потеря личных вещей Человек боится одиночества, бедности и неопределенности
Индивид(уум) не может найти дорогу и блуждает по городу Сновидец сомневается отнюдь не может сделать выбор
Потерялся в лесу В реальной жизни человек чувствует себя дезориентированным иначе обманутым
Нападение на сновидца Означает неуверенность в себе и страх поперед. Ant. после жизненными ситуациями
Читайте также:  Толкование сна покупать билет на поезд

Напуганный кошмаром, человек испытывает дополнительный стресс, какой-нибудь только усложняет его состояние. Если спящий неспособен изменить ситуацию в своей реальной жизни, спирт может попытаться сделать это во сне. После пробуждения нужно продлить сюжет так, как хочется. Регулярно прокручивая исправленный сценарий сна в своей голове, уж через несколько дней человек изменит не только сновидения, да и мысли.

Регулярность сновидений

В зависимость от частоты сновидений психологи эдак толкуют повторяющиеся сны:

Регулярность повторяющегося сюжета Значение сна
Ряд раз подряд Один и тот же сюжет за одну найт снится человеку, который зацикливается на собственных мыслях или действиях
Двукратно за неделю Такая частота повторяющегося сна говорит о беспокойстве после текущие дела или близкого человека
Каждую ночь Спящий испытывает выносливый стресс, ему нужно сменить обстановку и обратиться к специалисту, который посоветует, что справляться с каждодневным перенапряжением или ситуацией, спровоцировавшей душевную травму
Пора от времени Сновидец чувствует себя уставшим, ему нужен суббота
Постоянно Человек часто наступает на одни и те же кубарка, не делая никаких выводов

Сонник профессора психологии Карла Густава Юнга пишет, фигли сны повторяющегося содержания имеют связь с человеческим Эго. Они возникают около наличии конфликта между бессознательными и осознанными действиями, проявляющим себя спустя невроз.

Фрейд считает, что если в повторяющихся снах происходят изменения (меняются лица иль окружающая обстановка), это означает перемены в мыслях и поступках человека. Симпатия становится увереннее в себе, обнаруживает качества, которых раньше не замечал, и налаживает взаимоотношения с людьми, до недавнего времени имевшими с ним разногласия.

Источник

То, что вы хотели знать