Салат из шпротов с горошком и огурцом

Содержание
  1. Салаты из шпрот: подборка 10 простых но вкусных рецепта
  2. С яйцом, огурцом и шпротами
  3. С солеными огурцами и шпротами
  4. С помидорами и шпротами
  5. Из шпрот и кукурузы
  6. Из шпротов, фасоли и сухариков
  7. Со шпротами и черносливом
  8. Салат «Рижская фантазия»
  9. Шпротный салат с грибами и сухариками
  10. С макаронами и шпротами
  11. «Шпротинка»
  12. Заключение
  13. Салат со шпротами и горошком
  14. Ингредиенты для «Салат со шпротами и горошком»:
  15. Пищевая и энергетическая ценность:
  16. Рецепт «Салат со шпротами и горошком»:
  17. Комментарии и отзывы
  18. Оставить комментарий или отзыв о рецепте
  19. Салат из шпрот
  20. Салат из шпрот, белого хлеба и картофеля
  21. Салат из шпрот и авокадо
  22. Салат из шпрот с сыром Гауда
  23. Салат из шпрот с помидорами и сухариками
  24. Салат из шпрот с морковью, соленым огурцом и зеленым горошком
  25. Салат из шпрот с овощами, солеными огурчиками и горошком
  26. Зимний рисовый салат со шпротами
  27. Салат «Мимоза» со шпротами
  28. Салат из шпрот, помидоров и чеснока
  29. Балтийский салат со шпротами
  30. Необычный салат из шпрот с оригинальным вкусом
  31. Теплый фасолевый салат со шпротами
  32. Салат из шпрот с капустой
  33. Салат из шпрот с грибами
  34. Салат из шпрот с кукурузой
  35. Слоеный салат со шпротами, сыром и кукурузой
  36. Салат со шпротами Снежный
  37. Салат со шпротами и горошком
  38. Ингредиенты для «Салат со шпротами и горошком»:
  39. Пищевая и энергетическая ценность:
  40. Рецепт «Салат со шпротами и горошком»:
  41. Комментарии и отзывы
  42. Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Салаты из шпрот: подборка 10 простых но вкусных рецепта

Вкусный салат со шпротами — отличная закуска, простой в изготовлении гастрономический шедевр. Подкопчённые золотистые рыбки в масле — издревле славятся своей универсальностью: они идеально сочетаются с чёрным хлебом, варёными яйцами, картофелем, томатами, свежими и солёными огурцами, репчатым луком, различной зеленью и большинством специй-приправ. Рассмотрим кулинарную практику этого консервированного деликатеса: рецепты, технологические приёмы, хитрости и трюки.

С яйцом, огурцом и шпротами

Восхитительный альянс шпрот и хрустящего свежего огурца на гренках чёрного хлеба, — советская классика душевных посиделок-застолий. В зажиточных семьях это кулинарное роскошество часто дополняли сваренными вкрутую яйцами и твёрдым сыром. Рассмотрим салатную версию привычных сочетаний вкусов и ароматов. Понадобится 1 банка деликатеса.

С солеными огурцами и шпротами

Пряная острота огурчиков бочкового посола отлично сочетается с дымным послевкусием настоянной в масле копчёной рыбной мелочи. В этом рецепте связующим звеном выступает отварной картофель.

Ингредиенты на одну порцию:

Калорийность 100 граммов кушанья: 197 ккал. БЖУ: 9/12/5.

С помидорами и шпротами

Шпротный салат с помидорами поражает сочностью и гармонией вкусов. Мякоть томатов уравновешивает дымную брутальность шпрот. Этот неожиданный альянс, усиленный зеленью и чесночными сухариками достоин праздничного застолья.

Рекомендация диетолога: избегая излишней калорийности можно просто натереть горбушки черного хлеба чесноком.

Ингредиенты (одна порция):

Калорийность ста граммов кушанья: 147 ккал. БЖУ: 11/9/7.

Из шпрот и кукурузы

Отличный рецепт экспресс-кулинарии: салат со шпротами и кукурузы. Отличное решение ситуации «нежданных гостей».

Пошаговая инструкция приготовления:

Ингредиенты (одна порция):

Калорийность ста граммов деликатесного салата: 127 ккал. БЖУ: 15/5/14.

Из шпротов, фасоли и сухариков

Тёплая закуска из фасоли со шпротами заменяет первое и второе. Это очень сытное блюдо — можно обойтись одним салатиком. Фасоль можно использовать заранее отваренную или консервированную.

Рекомендация диетолога: купируя калорийность этого салата не нужно использовать в качестве заправки майонез. Достаточно растительного масла, оставшегося от обжарки.

Ингредиенты (одна порция):

Калорийность ста граммов салата: 195 ккал. БЖУ: 19/11/12.

Со шпротами и черносливом

Подкопчённые золотистые рыбки в масле с черносливом — немного экзотично, но очень празднично. Гурманы оценят изысканное сочетание терпкости сухофруктов и копченого послевкусия морепродукта.

Калорийность ста граммов салата: 145 ккал. БЖУ: 14/10/11.

Салат «Рижская фантазия»

Потрясающе вкусно и эффектно: достойно праздничного стола. Классика рыбных салатов «на скорую руку».

Понадобится (на одну порцию):

Калорийность 100 г. блюда: 122 ккал. БЖУ: 13/11/15.

Шпротный салат с грибами и сухариками

Шпроты на удивление гармонично сочетаются с маринованными грибками. Яркий вкус маслянистых копчёных рыбок акцентируется лёгкой кислинкой и душистой терпкостью грибов. В итоге получается вполне диетический продукт в канонах ЗОЖ.

Читайте также:  Теплый салат из кабачков и огурцов

Калорийность 100 г. блюда: 137 ккал. БЖУ: 16/14/13.

С макаронами и шпротами

Классика тёплых рыбных салатов: гастрономический шедевр из макаронных изделий, маслянистых шпрот и пряной заливки. Главное: строго выдерживать нормирование (блюдо очень калорийно).

Рекомендация эксперта: для такого салата лучше всего прикупить макароны из твёрдых сортов пшеницы.

На одну порцию салата нужно:

Калорийность 100 г. тёплого салата: 165 ккал. БЖУ: 11/10/19.

«Шпротинка»

Этот классический «советский» простой салат со шпротами. Отличное решение семейного обеда или ужина.

Калорийность 100 г. блюда: 195 ккал. БЖУ: 14/9/13.

Заключение

Практикуя приготовление салатов с морепродуктами, кулинарам следует помнить: шпроты отличаются повышенным содержанием соли, жиров и калорий. Диетологи рекомендуют использовать этот деликатес только в праздничных застольях.

Источник

Салат со шпротами и горошком

Смотришь на баночку шпрот и думаешь «бутерброды». а давайте приготовим не менее вкусный салат, который вполне впишется и на праздничный стол.

Ингредиенты для «Салат со шпротами и горошком»:

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1253 ккал
белки
40.8 г
жиры
92.2 г
углеводы
65.4 г
100 г блюда
ккал
179 ккал
белки
5.8 г
жиры
13.2 г
углеводы
9.3 г

Рецепт «Салат со шпротами и горошком»:

Картофель и морковь отварить или запечь. Остудить и очистить.

Картофель натереть на крупной терке, выложить на тарелку.
Чеснок натереть на мелкой терке и добавить к майонезу, перемешать. 1/3 майонеза с чесноком выложить на картофель, распределить по всему слою.

Шпроты размять вилкой вместе с маслом. Выложить сверху на картофель, равномерно распределить.

Морковь натереть на крупной терке, положить сверху на шпроты. Покрыть еще 1/3 майонеза с чесноком.

Свежий огурец также натереть на крупной терке. Немного отжать от лишней жидкости. Выложить сверху на морковь. Распределить сверху оставшийся майонез.

Последним слоем положить зеленый горошек. Дать салату немного настояться в холодильнике, и можно подавать.

Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Смотришь на баночку шпрот и думаешь «бутерброды». а давайте приготовим не менее вкусный салат, который вполне впишется и на праздничный стол.

Комментарии и отзывы

17 апреля 2020 года Julia 2602 #

22 апреля 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

28 февраля 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

21 февраля 2020 года golemin #

23 февраля 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

4 февраля 2020 года lina0710 #

4 февраля 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

5 февраля 2020 года lina0710 #

22 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

19 января 2020 года nelliundco #

22 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

22 января 2020 года nelliundco #

22 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

22 января 2020 года nelliundco #

17 января 2020 года Sea-green #

22 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

13 января 2020 года Uliana_moon #

14 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

8 января 2020 года List Stil #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

7 января 2020 года блю перл #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

8 января 2020 года блю перл #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

1 января 2020 года Nizinger #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

1 января 2020 года Баська77 #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

29 декабря 2019 года dtcyf-2 #

28 декабря 2019 года ivmorozova086 #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

27 декабря 2019 года oxy25 #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

27 декабря 2019 года oxy25 #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Читайте также:  Салат с буряком и корейской морковью

Источник

Салат из шпрот

Шпроты всегда привлекательны в любом застолье – с ними можно приготовить множество интересных салатов и закусок, не говоря, о самом простом блюде – бутербродах. Любому кушанью шпроты придают приятный вкус и могут стать симпатичным украшением.

Традиционно для заправки салатов, в том и числе, со шпротами, используется сочетание масла со специями (отлично подойдет масло из банки с консервами). К нему добавляют лимонный сок или уксус. Проще применять для заправки майонез – с ним любой салат будет вкусным, а уж салат со шпротами тем более.

По консистенции салат со шпротами может быть слоеным или просто смешанными, в котором все ингредиенты перемешаны с основным, шпротами, размятыми вилкой или чем-то другим.

Варианты подачи салата со шпротами также многообразны. Хорошо смотрятся порционные вазочки или бокалы, тосты и тарталетки, но можно подать салат и в общей салатнице, красиво и оригинально его украсив.

Салат из шпрот, белого хлеба и картофеля

Подготовим для процесса приготовления такие продукты:

Предлагаем вам посмотреть, как происходит процесс приготовления, заснятый на видео ниже. Конечно, вы всегда можете внести собственные коррективы в рецепт, если вам что-то подскажет фантазия.

Салат из шпрот и авокадо

Соберите на вашем рабочем столе следующие компоненты:

Как проще всего приготовить салат из шпрот и авокадо.

Салат из шпрот с сыром Гауда

Продукты возьмем такие:

На видео весь процесс показан достаточно подробно – присоединяйтесь к просмотру и попробуйте приготовить простой и вкусный салат из шпрот с сыром Гауда.

Салат из шпрот с помидорами и сухариками

Понадобится нам следующий список продуктов:

Как приготовить салат из шпрот с помидорами и сухариками.

Если вы не планируете подавать салат сразу же, то сухарики лучше не добавлять, а сделать это позже перед самой подачей, иначе они превратятся в непрезентабельную массу.

Салат из шпрот с морковью, соленым огурцом и зеленым горошком

Вот, что вам понадобится, чтобы приготовить этот салат:

Салат из шпрот с овощами, солеными огурчиками и горошком

Продукты берем такие:

Количество шпрот можно увеличить вдвое – салат от этого только выиграет.

Последовательность приготовления:

Зимний рисовый салат со шпротами

Продукты:

Для подачи:

Пусть вас не смущает количество ингредиентов и их незнакомые, возможно, названия. На самом деле, их вполне можно заменить совсем простыми и доступными, которые почти всегда есть под рукой. На видео вы можете увидеть все подробнее.

Салат «Мимоза» со шпротами

Список продуктов будет следующий:

Как приготовить Мимозу со шпротами:

Салат из шпрот, помидоров и чеснока

Продуктов здесь минимум, готовить практически нечего, но получается очень вкусно и оригинально. Попробуйте.

Возьмите такие продукты:

Всего несколько минут, из которых состоит видео, будет достаточно, чтобы подробно познакомиться со всеми особенностями приготовления этого салата.

Балтийский салат со шпротами

Продукты понадобятся следующие:

Времени для приготовления достаточно будет около 20 минут. Начнем готовить.

Необычный салат из шпрот с оригинальным вкусом

Состав салата следующий:

Посмотрите на видео, каким в реальности получается этот салат, тем более что займет это всего несколько минут.

Теплый фасолевый салат со шпротами

Состав этого салата включает такие продукты:

Последовательность работы с продуктами такая:

Салат можно также подавать в слоеном виде с перемазкой майонезом. Это уже зависит от вашего вкуса и привычек в питании. С точки зрения диетического питания, достаточно просто сбрызнуть сверху этот салат лимонным соком без всякого майонеза.

Салат из шпрот с капустой

Продукты полнадобятся такие:

Посмотрите, из чего состоит процесс приготовления этого салата и попробуйте внести нотку собственной фантазии в его создание.

Салат из шпрот с грибами

Соберите в рабочем пространстве такие продукты:

Готовить будем следующим образом:

Салат из шпрот с кукурузой

Соберите такие продукты для салата:

Для заправки:

Увдиеть, как готовится салат из шпрот с кукурузой, вы можете на приготовленном нами видео. Смотрите и пробуйте свои силы в кулинарном искусстве, радуя новыми шедеврами родных и близких.

Читайте также:  Соус для спагетти из помидор и чеснока и перца

Слоеный салат со шпротами, сыром и кукурузой

Приготовим все компоненты:

Салат со шпротами Снежный

Продукты к салату нужны такие:

Готовить салат можно так:

Вместо сервировочного кольца отлично подойдет фрагмент от пластиковой бутылки – получается так же симпатично. Слои нужно немного утрамбовывать, чтобы после изъятия нашего импровизированного кольца салат не потерял форму.

Источник

Салат со шпротами и горошком

Смотришь на баночку шпрот и думаешь «бутерброды». а давайте приготовим не менее вкусный салат, который вполне впишется и на праздничный стол.

Ингредиенты для «Салат со шпротами и горошком»:

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1253 ккал
белки
40.8 г
жиры
92.2 г
углеводы
65.4 г
100 г блюда
ккал
179 ккал
белки
5.8 г
жиры
13.2 г
углеводы
9.3 г

Рецепт «Салат со шпротами и горошком»:

Картофель и морковь отварить или запечь. Остудить и очистить.

Картофель натереть на крупной терке, выложить на тарелку.
Чеснок натереть на мелкой терке и добавить к майонезу, перемешать. 1/3 майонеза с чесноком выложить на картофель, распределить по всему слою.

Шпроты размять вилкой вместе с маслом. Выложить сверху на картофель, равномерно распределить.

Морковь натереть на крупной терке, положить сверху на шпроты. Покрыть еще 1/3 майонеза с чесноком.

Свежий огурец также натереть на крупной терке. Немного отжать от лишней жидкости. Выложить сверху на морковь. Распределить сверху оставшийся майонез.

Последним слоем положить зеленый горошек. Дать салату немного настояться в холодильнике, и можно подавать.

Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Смотришь на баночку шпрот и думаешь «бутерброды». а давайте приготовим не менее вкусный салат, который вполне впишется и на праздничный стол.

Комментарии и отзывы

27 декабря 2019 года flowers737 #

8 января 2020 года olgatash1416 # (автор рецепта)

27 декабря 2019 года Сергей Вахнин #

26 декабря 2019 года Sayma #

26 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

26 декабря 2019 года mornyazalea #

26 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

26 декабря 2019 года marabeli #

26 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

26 декабря 2019 года oxy25 #

26 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

27 декабря 2019 года Галина Протасова #

25 декабря 2019 года veronichka galay #

25 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

25 декабря 2019 года veronichka galay #

27 декабря 2019 года kov210774 #

29 декабря 2019 года ssv 63 #

Ну и где отзыв о салатике? Вы живы?

30 декабря 2019 года veronichka galay #

24 декабря 2019 года alenanat #

24 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

24 декабря 2019 года madam Ziw #

24 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

26 декабря 2019 года moongeisha #

24 декабря 2019 года ivmorozova086 #

24 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

23 декабря 2019 года respwife #

23 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

21 декабря 2019 года ТПАвкс #

21 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

20 декабря 2019 года СкарлеттО #

21 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

20 декабря 2019 года Леночка 53 #

20 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

20 декабря 2019 года yugai ludmila65 #

20 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

20 декабря 2019 года мисс #

20 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

20 декабря 2019 года Ирушенька #

20 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

19 декабря 2019 года solnce 0606 #

19 декабря 2019 года olgatash1416 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

То, что вы хотели знать
Adblock
detector