Салат из свеклы фасоли и соленого огурца

Салат с фасолью и свеклой

Ингредиенты для «Салат с фасолью и свеклой»:

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1613 ккал	белки 163.8 г	жиры 64.3 г	углеводы 96.4 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 10.6 г	жиры 4.1 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Салат с фасолью и свеклой»:

Приготовить сервировочное блюдо и формовочное кольцо.
Выложить в форму фасоль.
Смазать слегка майонезом.

Нарезать тонкими полосками огурцы.

Выложить на фасоль огурцы,
смазать майонезом.

Нарезать свеклу мелким кубиком и выложить на огурцы.
Лук почистить, нарезать тонкими кольцами.
Выложить на свёклу.

Нарезать копченую скумбрию мелким кубиком,
выложить на овощи.
Украсить по желанию.
Подать, убрав сервировочное кольцо.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Салат свекольный с ореховой заправкой

Салат из капусты

Салат «Министерский» с брусникой

Салат «Зелененький»

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

Салат «На зимнюю рыбалку»

Салатик «Моя весна»

Постный салат из помидоров

Салат из сухариков с редькой

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Петровский»

Куриное филе в кабачковом соусе

Колбаса домашняя «Тутырма»

Фотографии «Салат с фасолью и свеклой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 марта 2018 года Zirkap #

15 марта 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

15 марта 2018 года Zirkap #

15 марта 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

15 марта 2018 года nnutty #

15 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года mtata #

16 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года mtata #

16 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года ms olya1226 #

16 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года DIALux #

16 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года DIALux #

16 марта 2018 года Zirkap #

16 марта 2018 года DIALux #

29 октября 2017 года veronika1910 #

29 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Бархатные ручки #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года antonina gil53 #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года nadin0930 #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года lioliy1967 #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Демурия #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Демурия #

27 октября 2017 года Kuss #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Гали-28 #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года jihljj #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Wera13 #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

27 октября 2017 года Natkati #

27 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

26 октября 2017 года Ирушенька #

26 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

26 октября 2017 года Анастасия АГ #

26 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

26 октября 2017 года ирпенчанка #

26 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

26 октября 2017 года Просто Мэри #

26 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из свеклы и фасоли

Свекла – очень полезный овощ, который обязательно должен присутствовать в рационе питания каждого человека. Предлагаем лучшие и самые интересные вариации приготовления свекольного салата с добавлением фасоли, которые подходят для ежедневного питания и прекрасно смотрятся на праздничном столе. Средняя калорийность рецептов составляет 45 ккал в 100 г.

Очень вкусный салат из свеклы, фасоли и яблока – пошаговый фото рецепт

Из простых и повседневных ингредиентов можно сделать сытный салат с необычным вкусом. В качестве заправки лучше всего взять подсолнечное масло с яблочным уксусом вместо жирного майонеза или соуса.

Этот салатик можно есть хоть каждый день, ведь в нем содержится много полезных витаминов и микроэлементов, а главное – он низкокалорийный.

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Отвариваем бобы, которые лучше всего замочить в воде заранее. Тогда они быстрее сварятся.

Берем свеклу среднего размера и варим ее до мягкого состояния.

Готовый корнеплод очищаем аккуратно и нарезаем мелко на кубики.

Берем несколько яблок любимого сорта. Чистим от кожуры и сердцевины. Режем мелкими кусочками.

Смешиваем все компоненты, солим и перчим.

Заправляем растительным маслом и яблочным уксусом. Перемешиваем.

Готовый салат пересыпаем в красивые пиалы и подаем к столу, добавив свежую зелень.

Рецепт салата из свеклы, фасоли и огурца

Замечательный, яркий вариант салата для праздничного стола и прекрасное дополнение к основному блюду за семейным ужином.

С морковью

Морковка идеально сочетается с бураком и яблоками. Предлагаем приготовить витаминное блюдо, которое особенно полезно в зимний период.

С луком

Эта вариация отдаленно напоминает любимый многими винегрет. Блюдо получается сочным, витаминным и очень полезным.

С добавлением чеснока

Рецепт быстрого салатика выручит, когда гости на пороге и хочется удивить их чем-нибудь вкусным и необычным.

Еще один оригинальный рецепт салата, в состав которого входит кроме основных двух ингредиентов чернослив. Готовится блюдо невероятно быстро.

Источник