Салат из свеклы с гранатом
Ингредиенты для «Салат из свеклы с гранатом»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 504.4 ккал | белки 13 г | жиры 21.9 г | углеводы 70.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 62.3 ккал | белки 1.6 г | жиры 2.7 г | углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат из свеклы с гранатом»:
Растолочь перчики чили и смешать с лимонным соком. Посолить, дать заправке постоять по крайней мере час.
Помыть свеклу и поскрести ее щеткой для овощей. Обрезать верхушки и хвостики и положить на противень. Сбрызнуть оливковым маслом и хорошо «помассировать», чтобы масло покрыло всю свеклу снизу и сверху. Запечь в духовке при 200*С в течение часа или пока свекла не будет легко протыкаться вилкой.
Гранат почистить, разобрать на зернышки. Нам потребуется 1,5 стакана зернышек.
Свеклу остудить, снять кожицу, нарезать на мелкие кубики. Положить в миску.
Добаввить зернышки граната.
Всыпать кинзу. Добавить заправку и масло. Тщательно перемешать.
При подаче выложите эту массу на горку рукколы.
Салат получается не просто согревающим — палящим.
Приятного аппетита мужчинам!
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
Комментарии и отзывы
2 декабря 2019 года Kuss #
2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года топиарий #
2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года Алиева2012 #
2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года Ирушенька #
1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 декабря 2019 года МурКатеринка #
1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Источник