Салат из свеклы с зернами граната

Салат из свеклы с гранатом

Ингредиенты для «Салат из свеклы с гранатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
504.4 ккал
белки
13 г
жиры
21.9 г
углеводы
70.7 г
100 г блюда
ккал
62.3 ккал
белки
1.6 г
жиры
2.7 г
углеводы
8.7 г

Рецепт «Салат из свеклы с гранатом»:

Растолочь перчики чили и смешать с лимонным соком. Посолить, дать заправке постоять по крайней мере час.

Помыть свеклу и поскрести ее щеткой для овощей. Обрезать верхушки и хвостики и положить на противень. Сбрызнуть оливковым маслом и хорошо «помассировать», чтобы масло покрыло всю свеклу снизу и сверху. Запечь в духовке при 200*С в течение часа или пока свекла не будет легко протыкаться вилкой.

Гранат почистить, разобрать на зернышки. Нам потребуется 1,5 стакана зернышек.

Свеклу остудить, снять кожицу, нарезать на мелкие кубики. Положить в миску.

Добаввить зернышки граната.

Всыпать кинзу. Добавить заправку и масло. Тщательно перемешать.


При подаче выложите эту массу на горку рукколы.


Салат получается не просто согревающим — палящим.


Приятного аппетита мужчинам!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Читайте также:  Самая большая морковь в мире 1998 фото

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

2 декабря 2019 года Kuss #

2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

1 декабря 2019 года топиарий #

2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

1 декабря 2019 года Алиева2012 #

2 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

1 декабря 2019 года Ирушенька #

1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

1 декабря 2019 года МурКатеринка #

1 декабря 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

То, что вы хотели знать