Салат из цветной капусты с курицей и помидорами

Содержание
  1. Салат из цветной капусты с помидорами и сыром — рецепты простые и вкусные с фотографиями
  2. Очень вкусный салат из цветной капусты с помидорами и сыром
  3. Ингредиенты:
  4. Приготовление:
  5. Рецепт салата из овощей, брокколи, цветной капусты с творожным сыром
  6. Ингредиенты:
  7. Приготовление:
  8. Салат с цветной капустой, сыром, сладким перцем, салями и помидорами
  9. Нам потребуется:
  10. Приготовление:
  11. Витаминный салат с помидорами, чесноком, цветной капустой и сыром
  12. Ингредиенты:
  13. Приготовление:
  14. Салат с цветной капустой
  15. Рецептов: 60
  16. Рецепты Курица с цветной капустой
  17. Нежный салат с цветной капустой
  18. Куриная грудка с цветной капустой в мультиварке
  19. Салат из цветной капусты с сельдереем
  20. Салат из цветной капусты
  21. Салат из цветной капусты, помидоров, зеленого горошка или фасоли
  22. Цветная капуста с изюмом и каперсами
  23. Куриные грудки с цветной капустой
  24. Салат из цветной капусты с перцем и маслинами
  25. Запеканка из цветной капусты
  26. Весенний салат с крабом и цветной капустой
  27. Салат с цветной капустой, яблоками и дор-блю
  28. Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами
  29. Куриный суп с цветной капустой и оливками
  30. Теплый салат из цветной капусты
  31. Легкий салат из цветной капусты с петрушкой по‑гречески
  32. Запеканка из курицы и цветной капусты
  33. Курица с цветной капустой в мультиварке
  34. Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско
  35. Цветная капуста в сливочном соусе
  36. Суфле из курицы с цветной капустой

Салат из цветной капусты с помидорами и сыром — рецепты простые и вкусные с фотографиями

Цветная капуста, это искусственно выведенный сорт. Вывели его в Сирии и первоначально называли «сирийской капустой». Сейчас этот овощ распространён по всему миру и занимает второе место после белокочанной. Самая полезная среди всех видов капусты.

Она хороша в самых разных видах — варёная, жареная, запечённая, маринованная, солёная. Можно готовить с гарниром, как отдельное блюдо и виде гарнира.

Для использования её в салатах, обычно кочан разбирают на мелкие соцветия и слегка отваривают до мягкости. Чтобы соцветия при отваривании сохранили свой белый цвет, рекомендуют в воду добавлять немного сахара.

Очень вкусный салат из цветной капусты с помидорами и сыром

Давайте приготовим очень вкусный и необычный салат из летних овощей.

Цветная капуста, помидоры, зелень — море витаминов и низкая калорийность на 100 граммов 52,8 ккал, Белки 6,1, Жиры 1,1, Углеводы 5,0

Ингредиенты:

Приготовление:

Первым делом займёмся капустой, её необходимо помыть, стряхнуть оставшиеся капли воды.

Разбираем кочан на соцветия, возможно Вам пригодится только часть кочана, отбираем граммов 200.

Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения.

Высыпаем соцветия в воду, варим до мягкости.

Теперь займёмся помидорами. Моем, обсушиваем и режем небольшими кусочками. Выкладываем сразу в салатник.

Твёрдый сыр режем небольшими кубиками, отправляем к помидорам.

Чеснок режем очень — очень мелко. Его можно не добавлять, это по своему усмотрению. Укроп мелко шинкуем, высыпаем в салатник.

Отваренные соцветия капусты остужаем, крупные измельчаем, перекладываем в салатник.

Перемешиваем содержимое салатника.

Добавляем по вкусу соль, можно добавить перец. Выкладываем ложку сметаны или майонеза.

Всё тщательно перемешиваем, салат готов. Приятного аппетита!

Рецепт салата из овощей, брокколи, цветной капусты с творожным сыром

Очень вкусный овощной салат с двумя видами капусты и белым творожным сыром.

Количество овощей не регламентируется, выбирайте по своему вкусу, что больше нравится.

Ингредиенты:

Можно ещё добавить

Приготовление:

Сначала моем все овощи, обсушиваем. Капусту можно несколько раз стряхнуть, чтобы удалить все капли воды.

Читайте также:  Салат пальчики оближешь из помидор на зиму видео рецепт

Разбираем сначала на соцветия брокколи, отправляем их вариться в кастрюлю с кипящей водой до мягкости. Воду можно подсолить. По готовности соцветия вынуть на сито, чтобы стекла вода.

Точно так же поступаем и с цветной капустой, разбираем на соцветия, отвариваем и даём стечь воде.

Красный сладкий перец режем пополам, удаляем семена, белые перепонки и режем небольшими кубиками.

Так же делаем с зелёным сладким перцем.

Теперь огурцы, разрезаем их поперёк на куски длиной около 3 см, а потом режем дольками.

Творожный сыр режем кубиками, но мельчить не стоит.

Соцветия брокколи и капусты режем на мелкие кусочки, складываем в глубокую миску.

Перекладываем к капусте порезанные огурцы, перец. Помидоры Черри разрезаем пополам.

Салат перемешиваем, солим, сбрызгиваем лимонным соком. Заправляем оливковым маслом, блюдо готово.

Салат с цветной капустой, сыром, сладким перцем, салями и помидорами

Очень свежий, вкусный и сытный салат под названием «Цветной». Отлично подойдет зимой, когда хочется чего-то свежего и витаминизированного. Подойдет как для ежедневного приготовления, так и для небольшого застолья. Составляющие салата рассчитаны на 4 порции. Давайте пробовать!

Нам потребуется:

Приготовление:

Начинаем с капусты. Промываем, разделяем на соцветия. У соцветий отрезаем ножки, остатки капусты нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем в салатник.

Перец болгарский так же промываем, срезаем верхнюю часть, очищаем от перегородок и семечек. Нарезаем не мелко (соломкой, кубиками или кусочками) и отправляем к капусте.

Помидоры промыть, вырезать сердцевину, разрезать на дольки (на 4 части), и дорезать до конца. Отправить в салатник.

Колбасу нарезать кружочками, затем кружочки порезать соломкой, отправить к томатам.

Сыр натираем на крупной терке, добавляем к остальным продуктам, перемешиваем все составляющие. Добавляем перец по вкусу, заправляем майонезом и хорошенько перемешиваем.

Солить этот салат не нужно, соленость дает майонез, сыр и колбаса. Но если же вы любите соль, можете присолить по вашему желанию. Салат готов, приятного аппетита!

Витаминный салат с помидорами, чесноком, цветной капустой и сыром

Приготовим лёгкий,нежный, витаминный салат. Очень вкусно, пробуем.

Ингредиенты:

Приготовление:

Промоем капусту, разделяем на отдельные соцветия, большие разрезаем, разбираем на более мелкие части.

Ставим кастрюлю с водой на плиту, подсаливаем. Как только вода закипит, закладываем разобранные соцветия, варим около 5 минут до мягкости.

Помидоры режем на четвертинки, удаляем внутреннюю массу из семян и сока. Нарезаем пластинками.

Сварившуюся капусту, откидываем на дуршлаг, даём стечь и выкладываем в глубокую миску остывать. Пока она остываем трём на крупной тёрке твёрдый сыр.

В остывшую капусту выкладываем помидоры, сыр, через пресс выдавливаем чеснок.

Добавляем две, три ложки, по вкусу майонез, перемешиваем. Если необходимо солим, можно поперчить.

Выкладываем готовый салат на блюдо для подачи. Приятного аппетита!

Источник

Салат с цветной капустой

Рецептов: 60

200 гр. цветной капусты

1 банка консервированной фасоли

3 ст.л. растительного масла

27 января 2019, 21:16

250 гр. цветной капусты

90 мл. растительного масла

25 января 2019, 17:45

цветная капуста – 500 г

перец сладкий (красный или желтый) – 1 шт. (200 г)

консервированный зеленый горошек – 200 г

зелень петрушки – 30 г

орехи грецкие – 50 г

11 сентября 2018, 12:12

50 гр. твердого сыра

1 ст.л. сметаны или майонеза

07 сентября 2017, 16:37

перец черный молотый

18 августа 2016, 10:55

дикий рис «акватика» тм мистраль — 50 г

цветная капуста — 400 гр.

йогурт натуральный (у меня био) — 125 г

соль, специи и зелень — (у меня розмарин)

Читайте также:  Суп с говядиной и крупной картошкой

26 января 2016, 23:30

капуста цветная (подготовленная) — 2 кг

перец болгарский (подготовленный) — 700 гр

12 августа 2015, 10:24

500 гр. замороженных креветок

300 гр. овощей на свое усмотрение (кабачок, цветная капуста, сладкий перец, сельдерей)

100 гр. помидоров в собственном соку, но без жидкости

4 ст.л. оливкового масла itlv

1 ст.л. бальзамического уксуса

28 марта 2015, 20:59

для запеченной моркови:

22 марта 2015, 22:27

цветная капуста – 1,5 кг.

красные помидоры – 1 кг.

большой пучок укропа и петрушки

красный сладкий перец – 1 стручок

19 ноября 2014, 01:01

половинка кочана цветной капусты (свежая)

125 мл. йогурта без добавок

2 ст л семечек подсолнечника

06 ноября 2014, 22:04

05 ноября 2014, 23:29

150 гр. брокколи свежей

150 гр. цветной капусты свежей

100 гр. красной рыбы ( у меня кета)

несколько помидорок черри

заправка для капусты

05 ноября 2014, 17:11

цветная капуста- 2-3 крупных соцветия

( честно говоря, количество каждого продукта зависит от ваших предпочтений к каждому, я люблю их все, поэтому было в всё в равных количествах)

кунжутное масло- 2 ст.л.

02 ноября 2014, 22:55

1. цветная капуста- небольшой молодой кочан

2. куриная грудка запеченная- половинка

3. лук красный-1 некрупная луковка

4. помидоры –капельки-5 шт

6. орешки кедровые –горсть

цветная капуста-200-250 гр

отварная куриная грудка-1 шт

солёные(маринованные) огурцы-2-3 шт

зелёный горошек)))-1 банка

03 февраля 2014, 21:58

1 ч.л. кукурузного крахмала

1 ст.л. растительного масла

24 августа 2013, 07:33

1 индюшиная печень

100 гр. цветной капусты

1 ст.л. оливкового масла

17 марта 2013, 00:56

2 красных мясистых болгарских перца

2 крупных сладких помидора

2 ст.л. белого винного уксуса

21 октября 2012, 22:31

цветная капуста 1 маленький кочан

каперсы (бутоны) 30 гр. (я взяла 1 ст.л. )

чеснок 1 зубчик (по желанию)

04 апреля 2012, 19:23

цветная капуста свежая 600 гр.

телятина отварная 80 гр.

масло оливковое 1 ст.л.

01 октября 2011, 02:08

малелькая головка цветной капусты

1 большой красный болг.перец,

150-200 гр. упаковка крабовых палочек,

5 ст.л. лёгкого майонеза,

01 сентября 2011, 18:00

400 гр. цветной капусты

несколько веточек петрушки

50 гр. грецких орехов

50 гр. соленого сыра (например брынза)

соль,йогурт смешать со сметаной. добавить соль. перец и заправить салат перец

50 мл. натурального йогурта

11 августа 2011, 17:21

1- цветная капуста (маленькое соцветие),

2- капуста брокколи (маленькое соцветие),

3- небольшой кабачок,

4- красный сладкий перец (можно желтый)среднего размера,

5- лук репчатый 1 средняя головка,

6- морковь (одна небольшая),

кусок постной говядины (вырезки) – 250 г

соцветия цветной капусты – 80 г

зеленая стручковая фасоль – 100 г

молодой картофель – 4 шт. (мелкий)

перепелиные яйца – 6 шт.

листья разных салатов – 60 г

салат «нежный корн » от белой дачи

21 апреля 2011, 23:17

1 небольшой кочан цветной капусты,

150 гр. адыгейского сыра или брынзы(у меня брынза с зеленью),

Источник

Рецепты Курица с цветной капустой

Нежный салат с цветной капустой

Количество ингредиентов по желанию. Корнишоны крупно порезать, шампиньоны – пластинками.

Куриную грудку отварить, остудить и нарезать кусочками.

Куриная грудка с цветной капустой в мультиварке

Курицу режем кусочками.

Выкладываем в чашу мультиварки. Солим и перчим.

Салат из цветной капусты с сельдереем

Разделить цветную капусту на очень маленькие соцветия. Нарезать сельдерей и смешать с цветной капустой.

Салат из цветной капусты

Цветную капусту сварить до полуготовности. Разломать на соцветия, залить смесью растительного масла, уксуса, соли, сахара и перца. Переложить в салатник и посыпать мелко нарубленными вареными яйцами и зеленым луком.

Читайте также:  Сонник собирать во сне помидоры красные

Салат из цветной капусты, помидоров, зеленого горошка или фасоли

Помидоры порезать кубиками, укроп или петрушку (зелень) порубить. Цветную капусту отварить, лук порезать кольцами.

Цветная капуста с изюмом и каперсами

В сковородку налить вина, всыпать каперсы и изюм. Тушить десять минут.

Разобрать на соцветия капусту и варить ее в кипящей подсоленной воде пять минут. После чего слить воду и охладить капусту.

Куриные грудки с цветной капустой

Грудки разрезать надвое, посолить, добавить карри и обжарить на подсолнечном масле. Ближе к концу добавить мелко нарезанный лук.

Салат из цветной капусты с перцем и маслинами

Цветную капусту разберите на соцветия, отварите в подсоленной воде и сбрызните винным уксусом.

Сладкий перец нарежьте соломкой.

Запеканка из цветной капусты

Отварить до готовности цветную капусту и выложить в форму для запекания, смазанную маслом.

Приготовить заливку из молока, сметаны и яиц и вылить в форму.

Весенний салат с крабом и цветной капустой

Поделить цветную капусту на соцветия. Их отварить и остудить.

Отварить картошку и морковь в мундире. Почистить и остудить.

Отварить яйца. Остудить.

Салат с цветной капустой, яблоками и дор-блю

Цветную капусту разберите на соцветия и сварите. Яблоки почистить и нарезать. Дор-блю измельчить.

Салат из цветной капусты с мятой и апельсинами

Отварите цветную капусту в подсоленной воде с молоком, охладите в отваре и разделите на кочешки.

Апельсин нарежьте кубиками.

Куриный суп с цветной капустой и оливками

Отварить курицу (40 мин после закипания).

Капусту разобрать на соцветия, помыть.

Морковь нарезать соломкой, пережарить вместе с луком.

Порезать перец, помидор и картофелины.

Теплый салат из цветной капусты

Нагрейте духовку до 180С. Перемешайте цветную капусту с оливковым маслом, приправьте и запекайте 15 минут. Добавьте красный лук и запекайте еще 15-20 минут до готовности.

Пока цветная капуста готовится, смешайте уксус, мед, изюм и приправьте.

Легкий салат из цветной капусты с петрушкой по‑гречески

Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте капусту, сделайте средний огонь и варите 15 минут почти до мягкого состояния.

Слейте и переложите в миску, разделив на соцветия.

Запеканка из курицы и цветной капусты

Капусту отвариваем, режем или разбираем на кочешки. В фарш добавляем специи, лук, чеснок (кто как любит). На слегка смазанную маслом форму для запекания выкладываем фарш.

Грибы режем пластинками. Выкладываем поверх фарша.

Затем выкладываем капусту.

Курица с цветной капустой в мультиварке

1. Вливаем в чашу мультиварки масло, выкладываем курицу, и в режиме «жарка» держим полчаса, периодически переворачивая и помешивая.

2. Теперь добавим измельченный лук и морковь, порезанную кружочками. Обжарим еще немного, пока морковь не станет мягкой.

Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско

Отварить отдельно в подсоленной воде спаржу, стручковую фасоль и цветную капусту.

Очистить огурцы и нарезать кружочками.

Цветная капуста в сливочном соусе

1. Курицу режем кусочками и обжарим на растительном (лучше оливковом) масле со специями. Готовую курицу пока выложим на тарелочку.

2. На той же сковороде обжарим капусту, поделенную на соцветия. Добавим курицу, сливки и горошек, убавим огонь. Тушим под крышкой, пока не закипит.

Суфле из курицы с цветной капустой

1. Фарш размораживаем и расстилаем на дно формы. Можно посолить и добавить приправы. Капусту отвариваем и делим на мелкие соцветия.

Источник

То, что вы хотели знать
Adblock
detector