Салат из тыквы и свеклы мяса

Содержание
  1. Салаты из тыквы. Рецепты быстро и вкусно на зиму, с редькой, свеклой, мясом, рукколой, курицей, грушей
  2. Самый простой рецепт
  3. Какие ингредиенты понадобятся
  4. Пошаговый процесс приготовления
  5. Что можно добавить?
  6. Правила подачи блюда, украшение
  7. На зиму
  8. Какие ингредиенты понадобятся
  9. Пошаговый процесс приготовления
  10. Правила подачи блюда, украшение
  11. С редькой
  12. Какие ингредиенты понадобятся
  13. Пошаговый процесс приготовления
  14. Правила подачи блюда, украшение
  15. Со свеклой
  16. Какие ингредиенты понадобятся
  17. Пошаговый процесс приготовления
  18. Правила подачи блюда, украшение
  19. С мясом
  20. Какие ингредиенты понадобятся
  21. Пошаговый процесс приготовления
  22. Правила подачи блюда, украшение
  23. С рукколой
  24. Какие ингредиенты понадобятся
  25. Пошаговый процесс приготовления
  26. Правила подачи блюда, украшение
  27. С курицей
  28. Какие ингредиенты понадобятся
  29. Пошаговый процесс приготовления
  30. Правила подачи блюда, украшение
  31. С грушей
  32. Какие ингредиенты понадобятся
  33. Пошаговый процесс приготовления
  34. Правила подачи блюда, украшение
  35. Полезные советы и рекомендации
  36. Видео о салатах из тыквы
  37. Теплый салат со свеклой и тыквой
  38. Ингредиенты для «Теплый салат со свеклой и тыквой»:
  39. Пищевая и энергетическая ценность:
  40. Рецепт «Теплый салат со свеклой и тыквой»:
  41. Похожие рецепты
  42. Салат из краснокочанной капусты «Любимый»
  43. Салат с гречкой и редисом
  44. Острый салат из томатов и красного лука
  45. Салат с мочеными яблоками и помидорами
  46. Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»
  47. Тёплый перловый салат с овощами «Розовый жемчуг»
  48. Ароматный тыквенный салат с одуванчиком
  49. Теплый салат из баклажанов и кабачков с карри
  50. Салат с заправкой из пармезана
  51. Попробуйте приготовить вместе
  52. Салат «Мудрый совенок»
  53. Тушёная капуста по-белорусски
  54. Мясной рулет «Минутка»
  55. Комментарии и отзывы
  56. Оставить комментарий или отзыв о рецепте
  57. Салат из свеклы с тыквенными семечками
  58. Ингредиенты для «Салат из свеклы с тыквенными семечками»:
  59. Пищевая и энергетическая ценность:
  60. Рецепт «Салат из свеклы с тыквенными семечками»:
  61. Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»
  62. Комментарии и отзывы
  63. Оставить комментарий или отзыв о рецепте
  64. Салаты из тыквы
  65. Салат из свежей тыквы с морковью, кольраби и медом
  66. Салат из авокадо и тыквы
  67. Салат из стручковой фасоли с тыквой и цветной капустой
  68. Салат из запеченной свеклы с маринованной тыквой, сладким перцем, рукколой и чесноком
  69. Салат из печеной тыквы со свеклой и брынзой
  70. Тыква по-корейски
  71. Коктейль-салат с тыквой и курицей
  72. Овощной салат с тыквой
  73. Салат из редьки с тыквой
  74. Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами
  75. Салат из тыквы с медом
  76. Салат из тыквы, дыни и яблок
  77. Салат из дыни, яблок и тыквы
  78. Салат из тыквы и яблок
  79. Салат из тыквы, яблок и арахиса
  80. Салат из квашеной капусты с тыквой
  81. Салат из квашеной капусты с тыквой и клюквой
  82. Салат из тыквы с редькой
  83. Салат из тыквы с огурцами и помидорами
  84. Салат с тыквой, яблоками и сельдереем
  85. Салат из тыквы и слив
  86. Салат из тыквы с орехами
  87. Салат из тыквы с яблоками и репой
  88. Салат из тыквы и соевого творога
  89. Салат из тыквы с помидорами и творогом
  90. Салат из тыквы с тмином

Салаты из тыквы. Рецепты быстро и вкусно на зиму, с редькой, свеклой, мясом, рукколой, курицей, грушей

Публикация в группе : Салаты

Тыква обладает многочисленными полезными свойствами благодаря своему уникальному составу. Аскорбиновая кислота из этого овоща укрепляет иммунитет, редкий витамин Т улучшает свертываемость крови и предотвращает анемию, а витамин К участвует в синтезе белка крови и костной ткани. Чтобы добавить продукт в рацион, можно готовить полезные салаты из тыквы. Лучшие быстрые и вкусные рецепты таких блюд собраны в статье.

Самый простой рецепт

Одновременно простой, быстрый и сытный вариант салата предполагает сочетание тыквы с куриным мясом. В итоге получается полноценное блюдо, которым можно полезно перекусить между основными приемами пищи.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Цитрус в таком рецепте используется только для декорации, поэтому его можно исключить из рецепта. Из указанного в рецепте количества продуктов получается приблизительно 7-8 порций угощения.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Перемешивать ингредиенты нужно непосредственно перед снятием пробы.

Что можно добавить?

Добавлять в состав закуски можно и другие овощи. Например, дольки черри или кусочки свежего огурца. Также интересно дополняют вкус блюда семена кунжута, которые необходимо рассыпать по всей поверхности готового угощения.

Правила подачи блюда, украшение

Получившийся салат может подаваться как на одной большой тарелке, так и в порционных креманках. Украсить угощение стоит аккуратными ломтиками лайма. Желательно дать блюду немного постоять в прохладе перед снятием пробы. Тогда курица и тыква успеют пропитаться соусом.

На зиму

Салаты из тыквы (рецепты быстро и вкусно позволяют приготовить их каждой хозяйке) могут отлично храниться в прохладе до следующего сезона.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Сладкий перец можно взять 2 цветов. Например, красный и желтый. Тогда салат получится ярче и аппетитнее. Обязательно выбрать натуральный яблочный уксус, а не обычный с фруктовым красителем и ароматизатором.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Готовый зимний тыквенный салат потребуется еще горячим разложить в стерильные стеклянные емкости и закатать. Первым сутки консервация будет остывать в перевернутом виде, закутанная в теплую ткань. Далее можно переставлять ее на длительное хранение в прохладу.

Читайте также:  Суп с шампиньонами и картофелем на курином бульоне

Правила подачи блюда, украшение

Готовый салат стоит открывать в банке непосредственно перед подачей к столу. Вкусно дополнять им любые горячие мясные блюда. Например, шашлык, отбивные, свиные конвертики с начинкой.

С редькой

Салаты из тыквы (рецепты быстро и вкусно позволяют приготовить их к повседневному или праздничному столу) обычно замешиваются с дополнительными ингредиентами. Например, отлично впишется в угощение редька. Обязательно – зеленая, чтобы салат не получился слишком острым и жгучим.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Уже сверху на готовое блюдо выкладывается смесь рубленых грецких орехов и измельченного изюма без косточек. Если последний оказался очень жестким, можно предварительно размочить его в теплой воде.

Правила подачи блюда, украшение

Салат по такому рецепту становится вкуснее, если подержать его для пропитки в прохладе приблизительно 20-25 мин. Сразу после этого закуска подается к столу. Не стоит готовить ее заранее. Если блюдо долго постоит, оно начнет терять свой вкус и полезные вещества.

Со свеклой

Рецепты салатов из тыквы сегодня получится отыскать на любой вкус. Большой популярностью среди кулинаров пользуется вариант с добавлением свеклы. Такая закуска готовится быстро, а получается вкусной и полезной.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Остается всыпать в угощение целые листочки тимьяна и аккуратно перемешать все ингредиенты угощения. Сразу после приготовления можно подавать его к столу.

Правила подачи блюда, украшение

Соус в оригинальном салате по такому рецепту подчеркивает сладость печеных овощей. Готовое легкое угощение станет отличным вариантом гарнира к мясу или рыбе. Например, к приготовленным на гриле.

С мясом

Калорийность такого сытного тыквенного салата получается приблизительно 83,4 ккал на 100 г.

А его БЖУ:

БЖУ Значение в г на 100 г
Белки 7,4
Жиры 4,1
Углеводы 3,9

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

При формировании порции салата необходимо выложить на большое блюдо подготовленную тыкву, маслом и щедро полить их соусом. Останется только посыпать ингредиенты рубленным или порванным руками свежим базиликом.

Правила подачи блюда, украшение

Подать угощение к столу нужно сразу после приготовления. Вкусно пробовать такой салат также теплым. В этом случае не нужно остужать тыкву и говядину перед смешиванием.

С рукколой

Салаты из тыквы (рецепты быстро и вкусно позволяют приготовить их даже неопытному кулинару) становятся еще полезнее и легче при добавлении зелени. Отлично сочетается с этим овощем руккола.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Лучше всего для такого рецепта выбирать «ореховую» тыкву. Это сорт с ярким сладковатым вкусом.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Тыкву нужно слегка остудить и последней выкладывать в миску. Только после этого компоненты поливаются заправкой и аккуратно перемешиваются.

Правила подачи блюда, украшение

Подается угощение к столу сразу. Можно пробовать его и теплым, добавив тыкву, только извлеченную из духовки.

С курицей

Для обсуждаемого салата хорошо подойдет курица в любом виде. Ее можно брать отварной, обжаренной, запеченной, приготовленной на гриле. Вкуснее всего румянить кусочки птицы на смеси растительного и сливочного масла непосредственно перед добавлением в салат.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Все подготовленные ингредиенты смешиваются, солятся и поливаются заправкой. Перемешивать их нужно аккуратно, чтобы не развалились жареные кусочки тыквы.

Правила подачи блюда, украшение

Перед подачей на стол стоит выложить салат на тарелку, покрытую салатными листьями горкой. А сверху оформить угощение молотыми грецкими орехами.

С грушей

Салаты из тыквы (рецепты быстро и вкусно помогут приготовить их по шагам и точно не ошибиться в действиях) сочетаются даже с фруктами. Например, можно добавлять в них спелую грушу.

Какие ингредиенты понадобятся

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Остается полить угощение соусом.

Правила подачи блюда, украшение

Уже готовую закуску сверху можно присыпать тыквенными семечками и щепоткой корицы.

Полезные советы и рекомендации

Чтобы любой салат с тыквой получился вкуснее, нужно:

Рецептов салатов с тыквой сегодня можно насчитать несколько десятков. Большинство из них — быстрые и вкусные. Например, встречаются варианты с редькой, со свеклой, мясом и даже с грушей.

Видео о салатах из тыквы

Витаминный салат с сырой тыквой:

Источник

Теплый салат со свеклой и тыквой

Осень. пора собирать урожай и наслаждаться витаминными блюдами, запасаясь на зиму. Сегодня я предлагаю очень вкусный и полезный салатик из тыквы со свеклой. да-да-да! Поверьте, это сочетание не оставит Вас равнодушными!

Ингредиенты для «Теплый салат со свеклой и тыквой»:

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
823.2 ккал
белки
28.7 г
жиры
51.2 г
углеводы
79.6 г
Порции
ккал
411.6 ккал
белки
14.4 г
жиры
25.6 г
углеводы
39.8 г
100 г блюда
ккал
50.8 ккал
белки
1.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
4.9 г
Читайте также:  Свинина чернослив морковь рецепт с фото

Рецепт «Теплый салат со свеклой и тыквой»:

Соберем необходимые овощи

Свеклу моем, чистим, режем на дольки. Солим, перчим и поливаем 1 ст. л. растительного масла.
Заворачиваем в фольгу и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку.

Я использую микс подсолнечного и оливкового масел IDEAL

Тыкву чистим, освобождаем от семечек и нарезаем на дольки. Сельдерей режем брусочками. Солим, перчим, сбрызгиваем растительным маслом и заворачиваем в фольгу.
После 40 минут выпечки свеклы отправляем туда же тыкву с сельдереем.

Продолжаем выпекать еще 20 минут и немного остужаем.
В порционную тарелку выкладываем салат микс или рукколу, поверх салат раскладываем запеченные овощи.
На сухой сковороде обжариваем орехи и семечки до золотистого цвета.
Посыпаем салат семечками и поливаем бальзамиком. Сбрызгиваем растительным маслом и теплым подаем к столу.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Осень. пора собирать урожай и наслаждаться витаминными блюдами, запасаясь на зиму. Сегодня я предлагаю очень вкусный и полезный салатик из тыквы со свеклой. да-да-да! Поверьте, это сочетание не оставит Вас равнодушными!

Похожие рецепты

Салат из краснокочанной капусты «Любимый»

Салат с гречкой и редисом

Острый салат из томатов и красного лука

Салат с мочеными яблоками и помидорами

Салат стройности «Я самая обаятельная и очаровательная»

Тёплый перловый салат с овощами «Розовый жемчуг»

Ароматный тыквенный салат с одуванчиком

Теплый салат из баклажанов и кабачков с карри

Салат с заправкой из пармезана

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Мудрый совенок»

Тушёная капуста по-белорусски

Мясной рулет «Минутка»

Комментарии и отзывы

26 марта 2019 года jswllana #

19 марта 2016 года Каникула #

24 марта 2016 года Iren_D # (автор рецепта)

9 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

9 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

7 октября 2014 года Татьяна Сушко #

7 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

6 октября 2014 года Демурия #

6 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года suliko2002 #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года гурман1410 #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года para_gn0m0v #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года мисс #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года IrikF #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

5 октября 2014 года Ирушенька #

5 октября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат из свеклы с тыквенными семечками

Полезный и вкусный салатик. Свекла и тыквенное семя содержат много калия, а он, как известно, подпитывает сердце. Ешьте на здоровье!

Ингредиенты для «Салат из свеклы с тыквенными семечками»:

Время приготовления: 70 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1000.8 ккал
белки
23.1 г
жиры
73.1 г
углеводы
60 г
Порции
ккал
333.6 ккал
белки
7.7 г
жиры
24.4 г
углеводы
20 г
100 г блюда
ккал
161.4 ккал
белки
3.7 г
жиры
11.8 г
углеводы
9.7 г

Рецепт «Салат из свеклы с тыквенными семечками»:

Очищенную свеклу запечь в фольге в течение часа, остудить, произвольно нарезать. Петрушку промыть и мелко нарезать.

Для заправки смешать оливковое масло, пропущенный через пресс чеснок и лимонный сок. Посолить. Семечки поджарить на сухой сковороде до румяного цвета.

Смешать петрушку, свеклу и семечки, полить заправкой и перемешать. Дать постоять в холодильнике полчаса. Готово!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Полезный и вкусный салатик. Свекла и тыквенное семя содержат много калия, а он, как известно, подпитывает сердце. Ешьте на здоровье!

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

6 января 2019 года oxanalieb #

27 октября 2017 года katia Giovedi #

27 октября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

7 сентября 2017 года Ирушенька #

7 сентября 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

24 августа 2017 года AVSs #

24 августа 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

19 августа 2017 года GAL1NKA #

20 августа 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

19 августа 2017 года wowan5 #

20 августа 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

18 августа 2017 года semsvet #

Читайте также:  Самые хорошие помидоры для средней полосы

20 августа 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салаты из тыквы

Тыква вкусна не только в печеном виде, хотя рецепты печеной тыквы встречаются в кулинарной книге гораздо чаще, чем, например, салаты из сырой тыквы. А зря. Помимо того, что салаты из тыквы красивы на вид, оригинальны на вкус, в них (точнее в самой тыкве) содержатся витамины группы В, каротин и соли К, Mg, Fe. Вкус спелой сырой тыквы достаточно выразительный, поэтому ингредиенты для салата надо подбирать обдуманно. В рецептах салатов предлагают добавить яблоко, корневой сельдерей, айву, морковь или виноград. Заправлять салаты из тыквы лучше растительным маслом, смесью растительного масла с уксусом или йогуртом.

Салат из свежей тыквы с морковью, кольраби и медом

Сочный салат из сырых овощей можно приготовить в любо время года, используя преимущественно сезонные продукты. В этом рецепте сочную сырую тыкву дополнили тертой капустой кольраби. Для заправки достаточно 1-2 ст.л. растительного масла и ложечки жидко.

Салат из авокадо и тыквы

Салат из стручковой фасоли с тыквой и цветной капустой

Салат из запеченной свеклы с маринованной тыквой, сладким перцем, рукколой и чесноком

Сочетание свеклы с тыквой можно встретить во многих салатах. Особенность этого рецепта в том, что тыкву предварительно слегка маринуют в сладкой воде со специями. В результате получается овощной салат со сбалансированным вкусом сладковатой свеклы, пр.

Салат из печеной тыквы со свеклой и брынзой

Рецепт легкого салата из печеных овощей с добавлением солоноватой брынзы можно подать как гарнир к мясу или рыбе. Для салатной заправки смешайте растительное масло (оливковое или подсолнечное) с соевым соусом и бальзамическим уксусом. Такой соус подч.

Тыква по-корейски

Домашний рецепт тыквы-по-корейски понравится всем любителям острых корейских салатов. Принцип приготовления тот же, что и у морковки по-корейски. Но на вкус тыква получается понежнее моркови. Салат из тыквы по-корейски подают как закуску или гарнир.

Коктейль-салат с тыквой и курицей

Овощной салат с тыквой

Салат из свежих корнеплодов полезен в любое время года. Сначала очищенные овощи шинкуют на крупной терке, перемешивают и заправляют сметаной, в которую добавляют немного чеснока. Вместо сметаны можно взять растительное масло.

Салат из редьки с тыквой

Легкий овощной салат из тыквы с зеленой редькой для поддержания хорошей физической формы. Хотите убрать пару см в талии? Тогда этот рецепт точно для вас. Подойдет и для будней, и для праздников. Важно не оставлять его надолго, чтобы не выделился лишн.

раздел: Салаты из редьки

Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами

яблок, очищенной тыквы, грецких орехов, сока красной смородины, сахара, лимонная кислота.

раздел: Салаты фруктовые, Салаты из тыквы

Салат из тыквы с медом

тыква, репа или брюква, яблоки, мед

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы, дыни и яблок

тыква, дыня, яблоки, лимон, мед

раздел: Салаты фруктовые, Салаты из тыквы, Салаты из дыни

Салат из дыни, яблок и тыквы

дыня, тыква, мед (жидкий), сок лимонный, яблоки

раздел: Салаты из тыквы, Салаты из дыни

Салат из тыквы и яблок

тыква, яблоки, лимон, мед и орехи

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы, яблок и арахиса

тыква, яблоки, очищенные орехи, сахар или мед, цедра

раздел: Салаты из тыквы

Салат из квашеной капусты с тыквой

квашеная капуста, тыква, масло растительное, сахар, зелень петрушки и укропа

раздел: Салаты с квашеной капустой, Салаты из тыквы

Салат из квашеной капусты с тыквой и клюквой

квашеная капуста, тыква, клюква или гранатовый сок, зелень петрушки

раздел: Салаты с квашеной капустой, Салаты из тыквы

Салат из тыквы с редькой

тыква, зеленая редька, морковь, сметана, соль

раздел: Салаты из редьки, Салаты из тыквы

Салат из тыквы с огурцами и помидорами

тыква, огурцы, лук репчатый, зелень, растительное масло, соль, паприка (красный перец), уксус, помидоры

раздел: Салаты из тыквы

Салат с тыквой, яблоками и сельдереем

яблоки, тыква, сельдерей (корень), сметана, сахар, сок лимонный, орехи грецкие (рубленые), ванильный сахар

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы и слив

тыква, сливы, изюм, чай (готовый), сметана (20%), сахар, мелисса.

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы с орехами

тыква, яблоки, грецкие орехи

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы с яблоками и репой

тыква, репа, яблоки, мед (жидкий)

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы и соевого творога

тыква (протертая), соевый творог, черный перец (порошок), соль, семена тмина (обжаренные), зелень кориандра, уксус

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы с помидорами и творогом

тыква, помидоры, творог, сметана, репчатый лук, зелень, листья зеленого салата, соль.

раздел: Салаты из тыквы

Салат из тыквы с тмином

тыква, огурцы, лук репчатый, тмин, масло растительное, помидоры, уксус, перец, зелень, соль

Источник

То, что вы хотели знать
Adblock
detector