Салат коктейль с курицей и огурцом фото

Салат-коктейль из курицы с огурцами

17.07.2019 Комментариев нет 62 Просмотров

Салат-коктейль из курицы с огурцами

Ингредиенты для Салат-коктейль из курицы с огурцами

куриное филе отварное 200 г
огурцы свежайшие 2 шт
семечки кунжута
листья салата
Для яичного блинчика
яичко 1 шт
соль
петрушка
Для заправки
соевый соус 2 ст.л.
оливковое либо растительное масло 2 ст.л.
уксус 6% 1 ч.л.
сахар ¼ ч.л.
чеснок 2 зубчика
соль
петрушка
свежемолотый перец

Общая информация

Общее время изготовления

3 минут

Сложность: Легкий
Кол-во порций: 2

Пошаговый рецепт с фото Салат-коктейль из курицы с огурцами

Курицу разобрать на волокна.

Огурец вымыть, обсушить и порезать узкой соломкой.

Соединить курицу с огурцами, полить заправкой, перемешать и убрать в холодное пространство на

Испечь яичный блинчик.

Яичко со щепоткой соли отлично разболтать вилкой, добавить рубленую зелень петрушки и снова размешать.

Готовый блинчик снять со сковороды, остудить и порезать тонкими длинноватыми полосами.

Приготовить заправку.

Петрушку вымыть, обсушить и мелко нарубить.

Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.

В миску налить растительное масло, соевый соус, добавить уксус, соль, щепотку сахара, свежемолотый перец, чеснок и петрушку и отлично перемешать.

Листья салата вымыть, обсушить и застелить ими дно тарелки либо салатницы.

Переложить настоявшийся салат на листья салата, украсить полосами яичного блинчика, зеленью петрушки и посыпать обжаренными кунжутными семечками.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Читайте также:  Тушеный кролик с картошкой для кормящих

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного Аппетита!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Источник

То, что вы хотели знать
Adblock
detector