Салат с тунцом консервированным салатом айсберг помидорами

Салат с тунцом – кулинарный рецепт

Описание приготовления:

Работаете ли вы в офисе или дома, этот салат с айсбергом и тунцом является прекрасным обедом! 100% ингредиентов этого салата всегда есть на кухне, а готовится этот салат просто и быстро, буквально за пару минут, на ходу. Я люблю свежие овощи – нарезанные помидоры, куски огурца и лука, а также свежий салат айсберг. Если вы тоже – вам этот салат с айсбергом и тунцом обязательно понравится.
Да, немаловажно! Этот салат – просто кладезь белка. Особенно если помимо тунца, который уже сам по себе является важным источником белка, не пожалеть и добавить пару отварных яиц.

Итак, рецепт салата с айсбергом и тунцом таков:
1. Подготовьте все ингредиенты. С консервированного тунца слейте жидкость, салат помойте и крупно нарвите руками. Помидоры, лук и огурец очистить, нарезать (крупность нарезки – на ваше усмотрение). Яйца отварить вкрутую, разрезать пополам.
2. В большой салатной миске смешать все подготовленные ингредиенты.
3. Заправить оливковым маслом и винным уксусом, посолить и поперчить по вкусу. Солите осторожно, т.к. тунец как правило уже достаточно соленый. Посыпьте сушеной или свежей зеленью (по желанию) – и все, салат с айсбергом и тунцом готов к употреблению!
Приятного аппетита!

Читайте также:  Чем обработать картошку от проволочника и колорадского жука

Оценить рецепт Салат с айсбергом и тунцом:

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 4

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!


Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

Салат айсберг рецепт с томатом и яйцом

Перекусочный и легкий вариант салата из капусты айсберг. Тем не менее, это не означает, что угощение не понравится мужчинам. Можно с уверенностью готовить блюдо не только для себя, но и для гостей. Но для этого, конечно, придется увеличить количество всех ингредиентов в несколько раз.

Салат айсберг состав:

Что приготовить из салата айсберг с тунцом:

Совет: чтобы листья айсберга были более хрустящими, их нужно залить холодной водой с кубиками льда на один час.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
894.9 ккал
белки
83.1 г
жиры
54.8 г
углеводы
14.2 г
Порции
ккал
223.7 ккал
белки
20.8 г
жиры
13.7 г
углеводы
3.6 г
100 г блюда
ккал
116.2 ккал
белки
10.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
1.8 г

Салат с айсбергом и тунцом

Чем примечателен этот рецепт салата айсберг? Пожалуй, именно тем, что данный вариант блюда является самым простым из всех, что мы вам предлагали.

Список продуктов:

Салат с тунцом и айсбергом:

Важно: в качестве заправки можно использовать любой другой соус или же масло из-под тунца.

Рецепт «Салат с тунцом»:

Салат айсберг или другой хрустящий салат нарезаем тонкой соломкой

Мясистые сладкие перцы нарезаем мелкими кубиками

Яйца очищаем от скорлупы и измельчаем

Выливаем из банки с тунцом жидкость, тунец выкладываем в миску и разминаем вилкой.

К тунцу добавляем овощи и яйца

Перемешиваем, добавляем по вкусу соль, заправляем майонезом и сразу подаем на стол.

Читайте также:  Сколько градусов в духовке для картофеля и курицы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Легкий и свежий салат с простым набором продуктов. Очень вкусный салат. Первый раз приготовила его лет 5 назад, всем очень понравился. С тех пор стараюсь всегда держать в холодильнике баночку консервированного тунца в собственном соку или в масле. Готовится быстро и сразу подается на стол. Рекомендую!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом»:

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом с айсбергом

Некоторыми своими чертами салат похож на два предыдущих. Кто-то даже назовет это блюдо миксом предыдущих. Как выглядит салат айсберг? Конечно, аппетитно!

Список продуктов:

Последовательность действий:

Совет: вместо мелких головок лука можно добавить обычный и замариновать кольца/полукольца/кубики самостоятельно.

Польза салата Айсберг

Фотографии «Салат с тунцом» от приготовивших (4)

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

С кедровыми орешками и моцареллой

Данный вариант салата вполне уместен во время обеда или ужина. Блюдо легкое и очень полезное. Еще бы, в составе орехи, рыба, свежий сыр, овощи и оливки.

Список продуктов:

Сборка салата:

Совет: кедровые ядра – обязательный компонент этого рецепта.

С бананами

Пожалуй, тот самый необычный салат из всех. Но не спешите отказываться от блюда! Сначала попробуйте, а затем делайте выводы. Угощение божественно вкусно!

Список продуктов:

Как собрать салат:

Как вы смогли заметить, салат с авокадо и айсбергом и тунцом – один из оригинальных рецептов в современной кулинарии. Экспериментируйте на кухне, добавляйте новые ингредиенты, импровизируйте. Получится божественно вкусно! Нежный тунец и хрустящие листья салата всегда найдут своих почитателей за праздничным столом. С чем бы вы их не объединили.

Читайте также:  Сочная курица кусочками с картошкой в духовке

Вы также можете найти на нашем сайте и другие интересные рецепты, например, французский салат с картошкой фри или французский с курицей.

Источник

То, что вы хотели знать
Adblock
detector