Вмятины на ягодицах от сидения как избавиться

Содержание
  1. Как убрать впадины на ягодицах или как избавиться от «скрипичных» бедер
  2. Что такое «впадины на бедрах»?
  3. Упражнения, которые помогают бороться с впадинами на бедрах
  4. 1. Боковые поднятия ног (20 повторений каждой ногой)
  5. 2. Отведение руки и ноги (20 повторений каждой ногой)
  6. 3. Приседания с собственным весом(20 повторений)
  7. 4. Выпады (20 повторений с каждой ногой)
  8. Советы для заполнения впадин на бедрах
  9. 1. Просто наслаждайтесь жизнью
  10. 2. Выбирайте подходящую одежду
  11. 3. Тренируйтесь
  12. Планки
  13. Скручивания
  14. Упражнения на ягодицы
  15. 4. Корректирующая хирургия
  16. Пластическая хирургия
  17. Инъекции своим жиром
  18. Криолиполиз
  19. Имплантаты для бедер
  20. Заключение
  21. Пластическая хирургия ягодиц
  22. Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты
  23. Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты
  24. комментарий от медицинского директора Карины Мусаевой для SPLETNIK

Как убрать впадины на ягодицах или как избавиться от «скрипичных» бедер

Многие женщины пытаются найти способ как избавиться от ямочек и впадин на ягодицах и бедрах. Это вторая по распространенности проблема, которая уступает место только целлюлиту.

Что такое «впадины на бедрах»?

Как видно из названия, это кривые контуры тела сбоку, которые начинаются чуть ниже ягодиц и доходят до верхней части бедра.

Не слышали о таком? Возможно, вы знаете это под один из других названий: ямки, вмятины, полные бедра или восьмерка.

По-видимому, это проблема настолько распространена, что у нее есть собственное научное / медицинское название — его также называют «ушками» на бедрах.

Ямки на ягодицах могут быть могут быть вызваны особенностями строения костей или мышц и даже генетикой. Независимо от того, что является причиной, тренировки в любом случае могут исправить ситуацию.

Даже если вы не можете полностью избавиться от этой проблемы, вы можете сделать ее менее заметной.

Некоторые женщины надевают специальное корректирующее белье, чтобы сгладить ненужный рельеф, но это всего лишь временное решение. Ниже мы расскажем несколько способов, как убрать впадины на ягодицах по бокам, включая упражнения и другие средства.

Если вы действительно хотите побороть эту проблему, вам нужно посвятить себя здоровому образу жизни, т.е. тренировкам и правильному питанию.

Вам нужно помнить, что впадины на ягодицах — это, как правило, чисто жировые отложения, и тренируя боковые мышцы бедер, вы сможете навсегда отступить от этой проблемы.

Упражнения, которые помогают бороться с впадинами на бедрах

Есть две мышцы, которые задействованы в области появления «ушек» — средняя и малая ягодичные. Следующие упражнения будут нацелены на эти мышцы, чтобы помочь сгладить ямки:

1. Боковые поднятия ног (20 повторений каждой ногой)

Лягте на левую сторону, положите голову на левую руку и поместите правую руку на пол перед грудью.

Ваша нижняя нога должна быть согнута, а верхняя нога должна быть прямой. Не перемещая какую-либо другую часть вашего тела, медленно поднимайте правую ногу как можно выше.

Сделайте паузу, затем вернитесь в исходное положение.

Усложнение: используйте дополнительные веса на лодыжках.

2. Отведение руки и ноги (20 повторений каждой ногой)

Встаньте на колени. Напрягите пресс и ягодицы и медленно отведите правую ногу и левую руку назад, пока они не выпрямятся.

В крайней точке еще сильнее сожмите ягодицы на секунду. Сделайте 6 подходов.

Усложнение: используйте дополнительные веса на лодыжках.

3. Приседания с собственным весом(20 повторений)

Встаньте шире, чем ваши плечи. Начните отводить бедра назад и опускаться вниз, как будто собираетесь сесть. Будьте осторожны: держите спину прямо и не позволяйте коленям выходить за носочки.

Усложнение: используйте штангу.

4. Выпады (20 повторений с каждой ногой)

Встаньте на ширину плеч, руки расположите по бокам. Сделайте большой шаг вперед левой ногой и согните левое колено.

Согните правое колено, чтобы ваша правая нога опиралась на носки. Поднимите руки вперед до высоты плеч, ладони развернуты вовнутрь. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Убедитесь, что каждое колено образует прямой угол и не выходит за носки.

Усложнение: возьмите 2 гантели в руках.

Попробуйте эти упражнения, чтобы округлить ягодицы по бокам. Даже если вам не удастся полностью искоренить «ушки», то вы получите многообещающее результаты, которыми сопровождается любая тренировка.

Советы для заполнения впадин на бедрах

Вероятно, это, пожалуй, самое важное для вас, если вы хотите знать, как накачать ягодицы и избавиться от фигуры-скрипки.

1. Просто наслаждайтесь жизнью

Как уже упоминалось ранее в статье, возможный результат может быть заторможен естественными факторами. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к накапливанию жировых отложений именно в этом месте, даже если, в общем, они довольно атлетически сложены.

Если ваш тип тела предполагает наличия рельефа на бедрах, то полностью убрать его у вас не получится. Но что еще более важно, у вас всегда будет мотивация улучшать себя.

Регулярно тренируйтесь, избавляйтесь от вредных привычек и живите полной жизнью. Вы не только будете выглядеть лучше, но и чувствовать себя будете лучше.

2. Выбирайте подходящую одежду

«Если вы не можете изменить ситуацию, извлеките из нее максимальную выгоду» — это ориентировочная схема в этом случае. Если при вашем типе тела есть предрасположенность к «ушкам», то вашей задачей номер 1 должно стать поиск подходящей одежды.

В этом случае вам помогут драпировки, свободный крой и контрастные цвета.

Например, вам нужно избегать больших брюк и джинсов. Если вы все-таки хотите их поносить, наденьте длинную рубашку, которая прикрывает бедра.

Вы также можете попробовать юбки и платья с высокой посадкой. Более того не забывайте, что есть специальное корректирующее белье.

3. Тренируйтесь

Помните, что если вы естественно склонны к впадинам и ямочкам на бедрах, то лучше учиться жить с ними, так как даже при вашей пиковой форме они немного останутся.

Это особенно верно, если вы уже натреннированый человек, тогда вы точно понимаете, что мало чего можете сделать. Хотя концентрация на одной зоне не может нанести большого вреда тренировкам, но лучше всего задействовать все тело.

Но если ваши «ушки» на бедрах больше из-за неправильного питания и сидячего образа жизни, то вам следует расставлять тренировочные приоритеты так:

Мы рекомендуем вам выполнить следующие упражнения:

Планки

[5-минутный комплекс из планок. 60 сек — полная планка, 30 сек — планка на локтях, 60 сек (по 30 с на каждую ногу) — планка с поднятой ногой, 60 сек — боковая планка, 30 сек — полная планка, 60 сек — планка на локтях]

Читайте также:  Жидкость для акпп nissan x trail

Планка эффективна для прорабатывания мышц живота, она задействует все части брюшной полости.

Скручивания

[Скручивания. 1 уровень — 3 подхода, 2 уровень — 4 подхода, 3 уровень — 5 подходов, отдых — 2 минуты. 20 скручиваний, 10 боковых скручиваний, 10 скручиваний с выпрямленными руками, 20 «велосипедных» скручиваний, 10 скручиваний к коленям, 10 обратных скручиваний]

Вариации скручиваний существуют множество, все они по-своему эффективны. Самое главное в них — это то, что они дают хорошую нагрузку без всяких дополнительных весов.

Упражнения на ягодицы

Бедра и попа — это неразрывные части. так что если вы хотите накачать ягодицы и округлить бедра, то вам обязательно выполнять комплекс упражнений, нацеленных на эти части тела. Лучше всего за этим обратиться к персональному тренеру, который составит вам индивидуальную программу тренировок.

4. Корректирующая хирургия

Профилактика, конечно же, всегда лучше, чем радикальные меры. Но что же делать, если ничего не помогает? Тогда можно прибегнуть к косметической хирургии.

Пластическая хирургия

Хирургическое вмешательство может потребоваться при определенных обстоятельствах — для того, чтобы ускорить процесс создания идеального тела, тогда можно прибегнуть к липосакции, например. Большинство профессиональных хирургов предвосхищают это и компенсируют жиросжигающими инъекциями(липолитиками).

Инъекции своим жиром

Еще одна процедура, которая помогает выровнять контуры бедер. Во время нее вам откачивают жир из проблемных зон, например, живота и вкалывают туда, где необходимо. В нашем случае — в бедра.

Криолиполиз

Это еще один популярный метод для избавления от «ушек» на бедрах и попе, но перед его применением нужна консультация врача.

Имплантаты для бедер

Самый радикальный метод коррекции — это имплантат. Хирург будет использовать его ТОЛЬКО, если вам это показано по состоянию здоровья. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем вы будете думать об этом шаге.

Заключение

Красота — это комбинация многих вещей — конечно, ваша внешность тоже играет роль, но главнее — то, какой вы человек внутри. Когда вы хотите избавиться от впадин на бедрах, то нужно думать в перспективе.

Например, для типа фигуры «песочные часы» — это будет классное дополнение к и так сексуальным формам. Но, к сожалению или к счастью, это не заменит внутренний мир и интеллект.

Помните, что любая модификация тела всегда напрямую связана с питанием, так что питайтесь правильно. А многие упражнения можно эффективно выполнять в домашних условиях, так что хватит придумывать отговорки. Убирайте ваши ямочки и галифе!

Разумеется, ваш гардероб также может помочь. Кроме того, подходящие именно вам платья будут притягивать намного больше пораженных взглядов!

Источник

Пластическая хирургия ягодиц

На протяжении всей истории человечества формы тела считались воплощением женственности и плодовитости. Пропорции тела подвергались анализу, математической интерпретации и воссозданию в моделях. Последние исследования в области эволюционной биологии доказали, что женская фигура в форме песочных часов является олицетворением не только репродуктивных способностей, но и общего физического и психологического здоровья. Идеальным считается соотношение объемов талии и бедер равное 0,7.

Контурная пластика ягодиц имеет относительно недолгую историю. Пролежни и последствия травм пытались исправлять издавна, но вот восстановление контуров стало популярно только с ростом требований к телу современного человека. Люди хотят выглядеть максимально привлекательно, а липосакция и прочие процедуры по созданию контуров тела стали абсолютно безопасными.

Первые попытки проведения контурной пластики ягодиц, зафиксированные в литературе, относятся к 1969 году. Грудной имплантат был размещен под кожу в целях коррекции асимметрии. Проблемы, связанные с миграцией имплантата и повреждением его оболочки, привели к изобретению новой методики размещения имплантатов между большой и средней ягодичными мышцами. Вживление круглых имплантатов невозможно из-за маленького межмышечного пространства и внутриполостного давления. Эти ограничения привели к изобретению внутримышечных и подкожных имплантатов анатомической формы на основе силиконового геля и эластомеров.

Одновременно стала популярна и липосакция, призванная убирать излишки жира в любой области тела. Особенно успешно она применяется для корректировки области спины и боков. Эффективность липосакции в этих местах привело к ее первостепенной значимости в методиках контурной пластики ягодиц. Позднее из-за возросшей популярности методик пересадки жира распространение получили его инъекции в области ягодиц.

Широкое распространение ожирения и последующего бариатрического похудения привели к масштабному развитию контурной пластики тела после большой потери веса.

Дефекты в форме ягодиц – весьма распространенное явление. Методики корректировки должны совпадать с эстетическими ожиданиями пациента и при этом не вмешиваться в функции проблемной зоны. Важен продолжительный результат, отсутствие шрамов и вероятности неожиданных последствий. Пациент может желать устранения целлюлита или других изменений, которых нельзя добиться хирургическим путем. Все манипуляции проводятся с большой осторожностью, дабы не спровоцировать новых проблем или отделения кожи от прилегающих тканей. Многие пациенты обращаются к пластическим хирургам для корректировки области под ягодичной складкой. Но чрезмерное удаление жира из этой зоны может привести к опущению ягодиц, а это состояние очень плохо поддается корректировке.

Тем, кто хочет увеличить ягодицы, нужно будет соблюдать некоторые условия – контролировать свой вес и придерживаться определенного образа жизни. То же относится к корректировке последствий травм и инъекций жира. Шрамы на округлых ягодицах с идеально гладкой поверхностью нежелательны. А восстановление формы и гладкости становится затрудненным, если нарушены естественные пропорции и изгибы.

Контурная пластика ягодиц получила значительно распространение с 1997 по 2005 год. Количество подтяжек этой зоны увеличилось на 142%, а количество подтяжек всего тела – на 459%. Современные отточенные методики липосакции, пересадки жира, хирургических манипуляций и вживления имплантатов позволяют добиться превосходных результатов.

Дефекты ягодиц могут быть генетическими, травматическими или приобретенными. Непропорционально большие ягодицы вызывают психологическое напряжение и влекут некие ограничения в образе жизни. Те же проблемы возникают и у тех, чьи ягодицы имеет недостаточные размеры.

Травмы могут вызвать дефекты контуров, которые становятся весьма заметными под купальником и вязаной одеждой. Часто такие повреждения возникают в результате автомобильных, промышленных катастроф или укусов животных. Возможны также ятрогенные дефекты в результате неудачных операций.

Шрам или другие дефекты, пересекающие идеальную поверхность ягодиц, требуют корректировки. Часто такие повреждения бывают вызваны липоскацией или нерассосавшимися гематомами от гормональных инъекций.

Приобретенные дефекты ягодиц бывают последствиями старения, менопаузы, набора веса, воздействия солнца, перестройки скелета в результате ожирения или сильного похудения. Возраст, солнце и потеря веса ведут к растягиванию кожи и опущению ягодиц.

Читайте также:  Давление в шинах тойота таун айс ноах

Патофизиология дефектов в результате травм достаточно проста. Гематома является местом избыточного давления на кожу, в результате чего сокращается уровень жира. Когда синяк рассасывается, эта впадина остается. Дефекты, связанные с частичной потерей тканей, корректируемые хирургическим путем, тоже не способствуют гладкости кожи. Инъекции гормонов, сделанные в жировую прослойку ягодицы, могут привести к атрофии жировых клеток, в результате чего на коже образуются углубления и истончения.

Помимо указанных, к контурным дефектам ягодиц относят их чрезмерно большой или маленький размер, а также асимметрию.

К показаниям относят слишком большой или маленький размер, а также неправильную форму ягодиц. С появлением точнейших методик корректировки к возможным показаниям также стали относить легкую асимметрию, отсутствие складок и впадин, а также квадратную форму.

С осторожностью следует обращаться с неровностями кожи и наружных тканей. Пациент может описывать это как целлюлит. Многочисленные попытки исправить подобные дефекты не только не дают желаемого результата, но и ухудшают общую ситуацию. Особого внимания также требует корректировка складки под ягодицами, удаление слишком большого количества жира из этой зоны может привести к отвисанию.

Поскольку описываемые операции не являются обязательными, противопоказаниям к ним могут быть только проблемы медицинского характера, увеличивающие риск хирургического вмешательства.

Контурная пластика проводится в основном с помощью хирургических манипуляций. К ним относят сокращение, увеличение ягодиц и восстановление контуров.

Силиконовый имплантат вводится в большую ягодичную мышцу через небольшой (5-8 см) надрез над копчиком. Процедура проводится под общим или местным наркозом, также применяются седативные препараты. Операция занимает около 2 часов и проводится в клинических условиях. Восстановительный период занимает 4-9 недель. Этот вид увеличения подходит тем, у кого нет достаточных жировых отложений для корректировки формы ягодиц. Процедура является крайне болезненной, пройдет 6-8 месяцев, прежде чем мышца расслабится, и пациент перестанет ощущать имплантат.

С помощью липосакции жировую ткань забирают с донорских участков – живота, боков и бедер – и затем с помощью тонкой иглы вводят в проблемную зону. Эта процедура менее травматична, восстановление после нее проходит гораздо быстрее – к привычному образу жизни можно вернуться уже через 2 недели.

Однако из-за вероятности рассасывания жира для достижения желаемой формы, возможно, придется прибегнуть к повторным инъекциям. Такой способ увеличения не оставляет шрамов, проводится с использованием собственной жировой ткани пациента. Кроме желаемого результата, эта методика позволяет избавиться от излишков жира.

Манипуляции с тканями в ходе контурной пластики тела

Такой способ подходит пациентам, обратившимся к пластическому хирургу после сильного похудения. Кроме того, имплантатов или инъекций жира может быть недостаточно в случаях мало выступающих ягодиц или их отвисания.

Такие процедуры наиболее распространены. К ним относят традиционную и ультразвуковую липактомию, а также поверхностную липоскульптуру.

Липактомия проводится с помощью тонкой иглы, вводимой в ягодичные складки.

Ультразвуковой способ позволяет доводить жир до жидкого состояния, после чего он удаляется традиционными методами.

Поверхностная липосакция проводится с помощью 2мм иглы. Этот метод позволяет придать квадратным ягодицам желанную округлую форму.

Конечный результат можно наблюдать только спустя 6-12 месяцев после операции. Массаж и ультразвуковая терапия помогут разгладить небольшие неровности, образовавшиеся во время процедуры, и опухоли. Пациентам после липосакции необходимо носить компрессионные повязки до полного спадания отеков.

К возможным осложнениям относят неровности контуров, реакции на анестезию или эпинефрин, появление нечувствительных участков.

Немаловажное значение имеют реалистичные ожидания пациентов, которые порой хотят невозможного.

При вживлении имплантатов могут возникнуть такие осложнения, как инфекции, расхождение швов и повреждения или разрыв имплантатов, скопление сыворотки крови в тканях, асимметрия, подъем имплантатов, повреждения нервов и парестезия (спонтанно возникающее ощущение онемения, покалывания, жжения).

К возможным осложнениям после инъекционного введения жира относят его рассасывание, асимметрию, неровности поверхности, парестезию, скопления сыворотки крови в тканях, абсцесс и целлюлит.

Будущее хирургической корректировки формы ягодиц

Будущее методик контурной пластики выглядит многообещающе. С меньшим риском можно будет корректировать все больше проблемных участков. Иглы и инструменты станут точнее и будут применяться при разных условиях и показаниях.

Однако хирургические методы и ожидания пациентов будут зависеть от рекламных трюков недобросовестных игроков рынка. Не стоит ждать исчезновения целлюлита после нанесения крема или потрясающих результатов после процедур на чудо-аппаратах. Также потере веса и улучшению контуров области ягодиц не способствуют ни массажные устройства, ни обертывания на травах.

Источник

Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты

Как убрать «галифе» на бедрах: рассказывают эксперты

комментарий от медицинского директора Карины Мусаевой для SPLETNIK

«Галифе» — это естественная часть физиологии. «Ушки» на бедрах появляются даже у тех, кто не страдает лишним весом и в целом своей фигурой доволен, дело в том, что это локальный жир, который появляется в период полового созревания. С точки зрения медицины это просто жировая прослойка организма, то есть норма. Однако если появилась осознанная необходимость поработать над своим телом, то важно помнить, что «галифе» относятся к тому типу жира, избавиться от которого крайне сложно. но можно. Вместе с экспертами по инъекционным и аппаратным процедурам, фитнес-инструктором, пластическим хирургом, а также массажистом разбираемся в тонкостях всех современных методов.

«Галифе» или так называемые «ушки» на бедрах состоят из резервного жира.

Он начинает формироваться у женщин в период полового созревания и продолжает накапливаться примерно до 22 лет, поддерживая выработку эстрогенов. Но как только у женщины устанавливается регулярный менструальный цикл, организм перестает нуждаться в этих запасах. В результате этот слой становится плотнее и покрывается соединительно-фиброзной тканью, — объясняет Андрей Искорнев, руководитель клиники пластической хирургии Platinental.

В итоге получается, что жировые отложения заключаются как бы в оболочку, поэтому бороться с ними так сложно — в процессе похудения они уходят в самую последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно. Жировые «ловушки» свойственны как для мужчин, так и для женщин — отличия только в местах их локализации. В мужском организме они сосредоточены на животе. У женщин — как раз в области «галифе» и ягодиц.

По словам Руслана Панова, эксперта-методиста и координатора направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, причины появления (если это не генетическая особенность) могут быть разные. Среди них: проблемы с функционированием пояснично-крестцового сегмента позвоночника (нарушается иннервация и работа периферической нервной системы, что приводит к сбою обмена веществ), неправильное питание, малоподвижный образ жизни, нарушения лимфотока и кровообращения в жировой ткани и гормональные нарушения (применение определенных препаратов на основе гормонов, половое созревание, гипофункция щитовидной железы, менопауза, патологии надпочечников и поджелудочной железы).

Читайте также:  Вакансии в шиномонтаж в дмитрове

Руслан Панов

Если о гормональном сбое речь не идет, то первое, что нужно сделать, — пересмотреть питание. Жировая ткань в организме не уходит локально, поэтому и упражнения, направленные на проработку внешней поверхности бедер (например, силовые) не подходят.

В комплексе — переход на рациональное питание. Количество затрачиваемой энергии в жизни и тренировках должно превосходить энергию, получаемую с пищей. При этом желательно есть часто (до пяти раз в день) и небольшими порциями.

Следующий этап — тренировки. Выраженные «галифе» могут свидетельствовать не только о том, что в организме высокий процент жира, но и о слабости ягодичных мышц. Слабые ягодичные мышцы и мышцы бедер, отвисая, визуально образуют складку по бокам бедер.

Если вы новичок в силовых тренировках, стоит начать с махов и выпадов. Через неделю или две можно прибавить вес в виде гантелей или штанги. Эти упражнения прорабатывают внутреннюю и внешнюю сторону бедер и делают ягодицы более упругими.

При этом не стоит пропускать тренировки на верхнюю часть тела и кардио (быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде в течение 20-30 минут сохранят сердечно-сосудистую и дыхательную системы здоровыми). Концентрироваться только на одной зоне не самый лучший вариант, так как это неэффективно. Это касается не только жировых отложений в области бедер, но и всех остальных — на животе, в зоне поясницы и рук. Занятия должны быть комплексными, направленными на все тело.

Основная задача тренировочного процесса — тратить много энергии, поэтому форматы занятий могут быть разными. Лучше всего подходят интервальные тренировки, так как при высокой интенсивности временных интервалов запускается долгий процесс восстановления после занятия (до трех часов), активно тратящий энергию.

Также отлично подходят чистые функциональные направления с техникой нейтрального положения позвоночника. В них, помимо повышения энергообмена за счет включения постуральной мускулатуры в упражнениях, выстраивается правильная осанка, автоматически улучшающая состояние позвоночника. Активно тратится жировая ткань на танцевальных направлениях, латиноамериканских или современных. Плавание также прекрасно решает задачу повышения энергообмена и корректировки позвоночника у тех, кто предпочитает водную стихию.

Некоторые типы телосложения генетически менее восприимчивы к упражнениям, направленным на наращивание мышечной массы и избавление от жира в локальных местах, а в данном случае — в зоне «галифе».

После тренировок для восстановления мышечной ткани необходимо принимать контрастный душ (который также стимулирует кровообращение). Во время банных процедур можно помассировать проблемную область жесткой мочалкой или специальной перчаткой. Несложно делать в домашних условиях и вакуумный массаж банками (их можно купить в любой аптеке). Проблемный участок необходимо смазать антицеллюлитным кремом или маслом, затем прикрепить к коже банку и делать зигзагообразные движения.

А можно довериться профессионалам. Например, в сети салонов тайского и балинезийского массажа «7 красок» предлагают сразу несколько программ, нацеленных на избавление от локальных жировых отложений.
Программа «Минус 7 сантиметров» — это полуторачасовой слим-массаж, подразумевающий специальную технику — вакуумные хлопки. Массаж делается на тайском травяном креме с ментолом, камфорой и имбирем Gold Shape. Главный ингредиент — формула из пыльцы гарцении (Super Hi-Sol) — растения, произрастающего на юге Таиланда и используемого в тайской народной медицине несколько тысячелетий.

От гостя требуется некоторое терпение — готовьтесь к сильным болевым ощущениям. Как и после хорошей тренировки, на следующий день ощущается приятная мышечная «радость». Обычно после двух-трех таких занятий организм привыкнет к нагрузке, — объяснила мастер.

Второй вариант — это массаж, который выполняется похлопывающими и разглаживающими движениями. Здесь на помощь приходит антицеллюлитный крем-гель Minceur Rapide французской марки Guinot. Активный компонент в основе формулы — Lipolysine расщепляет жировой слой, выводит его из организма вместе с жидкостью и токсинами, нормализуя кровообращение.

Средство широко применяют в салонах, но его с легкостью можно включить и в домашний уход. После всех слим-программ не рекомендуется принимать душ в течение хотя бы четырех часов, крем работает, даже когда сеанс массажа уже окончен.

Во многих клиниках в качестве решения проблемы предлагают безоперационную липосакцию. В область жировой клетчатки вводится препарат (один из самых популярных и эффективных — Aqualyx), растворяет ее и выводит из организма. По словам специалистов, за одну процедуру, которая длится около меньше десяти минут, можно уменьшить объемы на два сантиметра. Правда, результат вы увидите не сразу после выхода из кабинета врача, а спустя несколько дней.

В целом, чтобы убрать «галифе» понадобится четыре-пять процедур с интервалом в три недели. Эксперты советуют не забывать про семичасовой сон (как необходимое восстановление), тренировки (только комплексные) три-четыре раза в неделю, сбалансированное питание.

Это процедура, в результате которой жир безвозвратно разрушается под воздействием холода.

— говорит Карина Мусаева, медицинский директор клиники лазерных технологий LazerJazz.

Еще одно преимущество криолиполиза заключается в том, что холод сам по себе не разрушает клетки, а лишь вызывает апоптоз части из них. Жир расщепляется и выводится через лимфатическую систему безопасно, что доказано многочисленными исследованиями. Во время процедуры вы можете поспать, посмотреть фильм, либо совместить процедуру с волшебными детокс- капельницами,

Процедура занимает примерно час, а максимальный результат виден через полтора-два месяца.

Что происходит? Жировые клетки разрушаются и безопасно выводятся из организма через лимфатическую систему. В качестве бонуса— в зоне проведении криолиполиза значительно уменьшается проявление целлюлита.

На втором месте по популярности — RF-лифтинг Body Tyte. Это технология очень популярна в Голливуде. В отличие от криолиполиза, это прогрев тканей засчет высокочастотного тока, метод объединяет в себе четыре режима радиочастотного и вакуумного воздействия. RF-волны прогревают все слои кожного покрова — эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку — до определенной температуры. В результате ткани обновляются и уплотняются, вырабатывается коллаген.

Это процедура, которую нжуно делать курсом. В результате можно избавиться не только от лишних сантиметров, но и от целлюлита, дряблости и отечности. RF-лифтинг можно сочетатить с липолитиками, чтобы усилить эффект.

Источник

То, что вы хотели знать